Jeg har talt så meget om det her med at få en rutine, der ikke stresser huden, især når vi begynder at se lidt flere linjer, tab af fylde eller ujævn struktur. Jeg ved, hvor frustrerende det kan føles, når huden begynder at ændre sig, selvom man gør ALT det rigtige.
Derfor vil jeg gerne dele lidt om “skin cycling” som er en metode jeg er begyndt at integrere mere og mere i rådgivningen, især til jer der arbejder målrettet med anti-age. Og ikke mindst hvordan vi kan bruge dermaroller som en central del af det her.
Hvad er skin cycling?
Skin cycling handler om at rotere din aftenrutine over fire dage. Det giver huden plads til både stimulering og restitution. Noget der især er vigtigt, når vi arbejder med en moden hud, hvor barrieren kan være mere sensitiv.
Her er en version målrettet anti-age:
-
Aften 1 – Dermarolling + opbyggende pleje
-
Aften 2 – Reparerende og barriereopbyggende pleje
-
Aften 3 – Mild eksfoliering
-
Aften 4 – Fugt og ro
… og så starter du forfra.
Sådan kunne din 4-dages rutine se ud:
Aften 1 – Dermaroller
→ Rens huden med vores milde Rensegele
→ Brug dermarolleren (se guiden under dermaroller i teknik og tryk, hvis du er ny med den)
→ Påfør 2 pump Hydra eller Peptid Serum (afhængig af hudtype) og massér ind
→ Afslut med Creme 24-timers eller vores Gurkemejesalve, hvis huden er meget tør eller rødmen er tydelig
Dermarolleren arbejder med små mikrokanaler i huden, som stimulerer kollagenproduktionen og gør huden mere modtagelig for de aktive ingredienser. Det kan give et flot løft og fornyet glød over tid og er et smukt alternativ til månedlige ansigtsbehandlinger.
Aften 2 – Reparation og fugt
→ Rens
→ Påfør Hydra serum + Den Ultimative Olie (3-4 dråber)
→ Creme 24-timers
→ Brug eventuelt et par dråber olie ovenpå cremen, hvis huden virker tør
Aften 3 – Eksfoliering
→ Rens
→ Brug Peeling Masken i 5-10 min (den indeholder både mælkesyre og beroligende aloe vera)
→ Creme 24-timers + Gurkemejesalve
Aften 4 – Ren fugt og ro
→ Rens
→ Hydra Serum
→ Creme 24-timers
→ Hvis du har brug for lidt ekstra, så slut af med Den Ultimative Olie på kinder og pande
Hvem er det her til?
Denne tilgang er især god, hvis du oplever:
-
Fine linjer og begyndende rynker
-
Tab af spændstighed
-
Tynd eller sensitiv hud
-
Tørhed og uens hudtone
-
Eller bare har brug for en rutine der gør noget, men i et tempo huden kan følge med i
Husk at du må gerne tage en pause og springe en dag over. Det vigtigste er, at huden får plads til at restituere og hele.
Og du ved jo, at jeg altid gerne laver en personlig tilpasning til netop din hud og din hverdag. Skriv til mig, hvis du har lyst til at prøve den her metode, eller hvis du er i tvivl om, hvordan du bedst bruger din dermaroller.
Vi skal nok finde det tempo og den rutine der passer til dig 💛
Kærligst,
Malin
