Akne og bumser

"Bumser" er det dagligdags udtryk for de udbrud, som opstår ved akne - en hudtilstand, hvor porerne tilstoppes af talg og døde hudceller. Akne dækker både hudorme, bumser, knopper og dybere betændte områder.

Akne skyldes ofte en kombination af hormonelle udsving, overproduktion af talg, bakterievækst og inflammation. Voksne kvinder oplever ofte udbrud omkring kæbe og hage – særligt i forbindelse med menstruation, stress eller kost.

Ja – men det kræver tålmodighed og de rette ingredienser. Produkter med fx salicylsyre, niacinamid og svovl kan regulere talg og dæmpe inflammation. Det er vigtigt at vælge ikke-komedogene og parfumefri produkter, der ikke tilstopper huden.

Mange ser en forbedring efter 4–6 uger med konsistent pleje. Det kan dog tage op til 12 uger før man ser fuldt resultat. Tålmodighed og regelmæssighed er nøglen – og skift ikke produkter for hurtigt.

Ikke nødvendigvis. Nogle planteolier – som jojoba eller squalane – ligner hudens naturlige talg og kan faktisk balancere fedtet hud. Undgå dog kokosolie og tunge silikoner, hvis du er tilbøjelig til tilstopninger.

Nej. Fysiske scrubs kan irritere og forværre betændelsen. Brug i stedet kemisk eksfoliering med fx BHA (salicylsyre), som opløser talg i porerne uden at skade huden.

Kost kan påvirke huden, men forskningen er ikke entydig. Mejeriprodukter og fødevarer med høj glykæmisk belastning (hvidt brød, sukker) mistænkes for at kunne trigge udbrud hos nogle. Det handler ofte om individuel følsomhed.

Som udgangspunkt ja, men vi anbefaler at være opmærksom på overlappende ingredienser (f.eks. flere produkter med AHA eller salicylsyre). Hvis du bruger stærk medicin som isotretinoin, bør du tale med din læge først. Vores produkter er milde nok til at supplere, men start gerne langsomt op.