Vi er opdraget til at se huden som et hylster. En overflade, der skal poleres, renses og holdes pæn. Når der opstår en bums, et udslæt eller en rødmen, tænker vi straks: "Hvilken creme skal jeg købe for at fjerne det?"

Men efter 17 år som behandler, hvor jeg har haft tusindvis af kvinder mellem mine hænder, er jeg nødt til at sige noget, som måske provokerer lidt: Du kan smøre dig med verdens dyreste cremer, men hvis du er i krig indeni, vil din hud aldrig finde fred.

Min filosofi – og hele fundamentet for Skinfulness – bygger på én simpel sandhed: Du kan ikke separere dine følelser fra din hud. De hænger sammen. De er ét.

Hvorfor sladrer huden altid?

Det er ikke bare noget, jeg tror. Det er biologi. Når vi ligger som fostre i maven, udvikles vores hud og vores nervesystem fra præcis det samme cellelag (ektoderm). Din hud er, bogstaveligt talt, dit nervesystem på vrangen.

Derfor er huden dit mest følsomme organ. Den mærker kulde og varme, ja. Men den mærker også sorg, stress, glæde og vrede. Når du bliver forskrækket, blegner du. Når du bliver flov, rødmer du. Når du er stresset, blusser du op. Det sker på et splitsekund. Forestil dig så, hvad der sker med huden, hvis du går med en konstant, underliggende uro, sorg eller stress i månedsvis?

Når huden bliver kroppens Nødblus

I min klinik ser jeg ofte kvinder, der har "prøvet alt". De har skiftet mærke 10 gange, de har spist piller, de har peel'et huden tynd. Men intet virker. Hvorfor? Fordi de symptombehandler huden, mens årsagen ligger i nervesystemet.

Jeg ser huden som kroppens røde stoplys. Den tænder, når du har overhørt alle de andre signaler, din krop har sendt dig

• Akne i voksenalderen handler ofte om grænser. Hvor siger du ikke fra?

• Perioral Dermatitis handler ofte om usagte ord, stress og kontrol.

• Eksem og tørhed kan handle om manglende "beskyttelse" eller sårbarhed.

I stedet for at blive vred på huden, når den slår ud, så prøv at spørge: "Hvad er det, du prøver at fortælle mig?"

Fra Kam til Omsorg

Det er her, Skinfulness adskiller sig fra mange andre. Jeg tror ikke på "anti"-age eller at "bekæmpe" urenheder. Ord som bekæmpe og anti er krigssprog. Og din hud har ikke brug for krig. Den har brug for kærlighed.

Min filosofi handler om at flytte din rutine fra at være en mekanisk pligt (hvor du skrubber og fixer) til at være et ritual (hvor du mærker og plejer).

Det holistiske ritual:

1. Berøring: Når du påfører din olie eller creme, så gør det langsomt. Mærk varmen fra dine hænder. Det udløser oxytocin (krammehormonet), som sænker kortisol (stresshormonet). Det er gratis hudpleje.

2. Duft: Jeg bruger æteriske olier i mine produkter (som i Destress-serien), ikke kun for duftens skyld, men fordi de rammer det limbiske system i hjernen og skaber øjeblikkelig ro i nervesystemet.

3. Indre Støtte: Vi kan ikke nøjes med at smøre udefra. Vi skal støtte indefra med urter, kosttilskud og ro.

At turde være i det

Jeg ved godt, det er svært. Når man står foran spejlet og ser rødmen eller bumserne, vil man bare gerne have det væk nu. Men min erfaring siger mig, at helingen starter den dag, du slipper kontrollen. Den dag du accepterer, at huden bølger, præcis som livet bølger.

Du er ikke "forkert", fordi din hud reagerer. Du er et menneske med et nervesystem, der virker.

Er du i tvivl om, hvad din hud prøver at fortælle dig? Så husk, at jeg altid sidder klar til at kigge på den sammen med dig. Du er aldrig alene om det her.

De bedste hilsner fra Malin

Produkter til ro i nervesystemet (og huden)

Hvis du mærker, at stress eller følelser sidder i huden, anbefaler jeg altid at starte med produkter, der beroliger sanserne, før vi behandler problemet.

• Mama Olie Destress: Min personlige favorit til at skabe ro om aftenen. Lavendel og Bergamot hjælper nervesystemet med at give slip.
  

• Naturmedicin til belastning- og stress tilstande: Dråber der støtter dig indefra, når livet spidser til.