Ja, i meget høj grad. Mange kvinder oplever, at rosaceaen starter eller bliver værre netop i 40’erne og 50’erne. Når østrogen-niveauet falder, bliver huden mere tør og tynd, og barrieren svækkes. Samtidig kan hedeture få blodkarrene til at udvide sig eksplosivt, hvilket giver den kraftige rødmen. Her er det ekstra vigtigt at køle huden ned og give den masser af fugt.

Jeg vil generelt fraråde skrappe frugtsyrer, når din rosacea er i udbrud. Mange tror, at knopperne skal ætses eller peeles væk, men ved rosacea skyldes knopperne irritation, ikke tilstoppede porer. Syre kan gøre huden endnu mere sårbar. Fokusér på fugt og ro først.

Klassisk retinol er ofte alt for krads for en rosacea-hud. Det sætter gang i cellefornyelsen og huden slet ikke kan følge med, og det ender ofte i en forværring. Ønsker du anti-age effekt, så kig efter retinyl-palmintat, som er et mildere alternativ, eller fokusér på antioxidanter og fugt. Evt. vores Peptid Serum, men KUN på en rosaceahud i ro.

Det er det kedelige svar, men ja. I hvert fald i perioder med udbrud. Alkohol (især rødvin) og koffein får de små kar i ansigtet til at udvide sig. Hvis du elsker din morgenkaffe, så lad den køle lidt af. Meget varme drikke er nemlig også en stor synder i sig selv.

Nej, det er en myte. Mange føler, at solen tørrer knopperne ud, men UV-stråling kan være en årsag til rosacea-anfald. Solen aktiverer inflammationen i huden. Brug altid skyggen, en solhat eller en mild, fysisk solcreme.

Aldrig. Læg din scrub langt væk. Forestil dig, at din hud er et åbent sår - det ville du heller ikke skrubbe på. Kornene river i den sarte hud og spreder irritationen. Brug i stedet en blød vaskeklud sammen med din rensemælk.

Stress er sjældent den eneste årsag, men det er næsten altid den tændstik, der tænder bålet. Når du er stresset, kører kroppen i højt gear, og det ses i ansigtet. Ro, pauser og dybe vejrtrækninger er en lige så vigtig del af din hudpleje som din creme er.

Det kan være svært, men kig efter hudorme (sorte prikker eller små buler under huden). Ved almindelig akne har man ofte tilstoppede porer og hudorme. Ved rosacea kan du se røde, betændte knopper, men huden er ofte rød og varm omkring dem, og der er sjældent hudorme. Er du i tvivl, så behandl det altid med milde produkter. Akne-produkter vil nemlig ødelægge en rosacea-hud.

Ja, det må du gerne, og det kan faktisk give livskvalitet at dække rødmen lidt, så man slapper mere af. Jeg anbefaler dog, at du bruger en løs mineralpudder. Den lader huden ånde, modsat tunge foundations, der kan lukke huden mere til.

Rosacea er en tålmodighedsprøve. Når du starter på en mild rutine, vil huden ofte føles mere rolig allerede efter 1-2 uger. Men den synlige rødme og knopperne kan tage 4-12 uger om at falde til ro. Huden skal have tid til at genopbygge sin barriere.. Hold ud og giv dine nye produkter tid til at virke.